Familienrituale: Sicherheit und Geborgenheit für Kinder

Was sind Familienrituale?

Familienrituale sind regelmässige, oft wiederkehrende Handlungen, die Struktur und Geborgenheit in den Familienalltag bringen. In jeder Familie gibt es Rituale wie das Vorlesen einer Gute-Nacht-Geschichte, Zähneputzen vor dem Schlafengehen oder das gemeinsame Essen. Viele Rituale sind auch von Festen oder Jahreszeiten geprägt, wie das Ausblasen von Geburtstagskerzen, Ostereiersuchen, Güetzi backen in der Adventszeit oder das Schmücken des Weihnachtsbaums. 

Rituale können aus dem Brauchtum übernommen werden, aus der Familientradition weitergegeben oder einfach aus Zufall entstehen. Ein Ritual muss nicht unbedingt etwas Grosses oder Besonderes sein. Wichtig ist, dass es zu euch als Familie passt, eure Werte transportiert und sich gut in den Alltag integrieren lässt.

Familienrituale sind aber mehr als nur Gewohnheiten – sie sind essenziell für das emotionale Wohlbefinden und die Entwicklung von Kindern. Sie bieten Sicherheit und Struktur, die Kinder durch ihren Alltag begleiten. 

Rituale von Babys bis Teenagern

Bereits in den ersten Lebensmonaten erleben Babys durch regelmässige Rituale wie Wickeln, Baden und Füttern Geborgenheit. Mit der Zeit erweitern sich diese Rituale durch den Besuch der Spielgruppe und des Kindergartens. Später werden sie je nach Alter und Bedürfnissen des Kindes angepasst. Einige Rituale begleiten Kinder ein Leben lang.

Rituale helfen nicht nur, den Alltag zu strukturieren, sondern fördern auch die Entwicklung. Sie schaffen Orientierung, geben Halt und Geborgenheit, fördern die Selbstständigkeit und reduzieren Ängste.

Rituale in unseren Schwimmkursen

In unseren Schwimmkursen nach der Methode Iris Augsburger sind Rituale ein zentraler Bestandteil, um kleinen Schwimmern ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen zu geben. Jede First Flow Lektion beginnt und endet mit der herzlichen Begrüssung und Verabschiedung durch Flowie sowie einem gemeinsamen Lied oder Vers. Bei den Let's Swim Lektionen tanzen wir unseren Let's Swim Tanz. Diese regelmässigen Rituale sorgen nicht nur für Struktur, sondern machen das Schwimmen lernen zu einem freudigen Erlebnis.

Warum sind Rituale für Kinder so wichtig?

Rituale bieten Kindern zahlreiche Vorteile:

• Sicherheit und Geborgenheit
  Sie schaffen eine verlässliche Struktur, die Kindern ein sicheres Gefühl gibt.
   
• Vertrauen und Bindung
  Regelmässige Rituale stärken die Beziehung zwischen Eltern und Kindern.
   
• Entwicklung
  Rituale fördern die soziale und emotionale Entwicklung, indem sie Orientierung bieten und Ängste reduzieren.
   
• Selbstständigkeit
  Sie unterstützen Kinder dabei, Eigenverantwortung zu übernehmen.

Rituale im Alltag integrieren

Starte mit einfachen Ritualen, die deine Familie zusammenbringen. Probiere es doch gleich mit einem unserer Versli und singe dieses als Ritual auch zu Hause in der Badewanne mit:

“So wie ne Fisch ir Glungge tüe mer sprütze u gumpe mir mache wildi Wälle u tüe wie d Seehünd bälle Wie d Seehünd i der Glungge sprütze mer u gumpe de gyt’s ir Wälle-n obe e schöne Rägeboge”

Rituale können aus einfachen und alltäglichen Handlungen bestehen, die durch Wiederholung an Bedeutung gewinnen. Es ist wichtig, dass diese Rituale regelmässig durchgeführt werden, um deinem Kind die gewünschte Sicherheit und Stabilität zu bieten.

Bis hoffentlich bald im Wasser!
Dein H₂O Wasser erleben Team

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