Mon expérience chez Drop In – Erich raconte

Comment se déroule réellement l'aquagym du point de vue d'un participant ?

Erich suit nos cours d'aquagym depuis quelque temps et a consigné ses impressions par écrit pour nous. Avec franchise, sincérité et un brin d'humour, il nous explique ce qui le motive, les changements qu'il a constatés et pourquoi il ne voudrait plus se passer de l'entraînement dans l'eau.

Témoignage d'Erich

Je m'appelle Erich, j'ai 67 ans et je suis marié. J'en suis déjà à mon sixième cours « Drop In » à Langenthal.

En 2022, j’ai subi une opération au niveau des vertèbres cervicales, plus précisément au niveau du canal rachidien – depuis, je porte une plaque vissée dans la nuque. La même année, j’ai également été victime d’un AVC et d’un infarctus. Au fil des ans, j’ai passé d’innombrables heures en physiothérapie et en acupuncture, mais cela n’a apporté que des progrès limités à mon appareil locomoteur. J’ai finalement arrêté les traitements.

Par hasard, ma femme a découvert dans le journal une annonce de H2O à Langenthal et a essayé de m’y intéresser. J’étais très sceptique. Franchement, me baigner avec des « vieilles dames » n’était pas vraiment ce que j’avais en tête.

Qu’importe – à condition que ma femme m’accompagne, j’ai accepté. Nous avons commencé au printemps 2025.

J'ai été très surprise : dès la première séance, j'ai senti mes muscles commencer à se détendre. J'ai trouvé quelque chose qui me fait vraiment du bien – et je ne voudrais pour rien au monde me passer de ma séance hebdomadaire d'aquagym.

Et pour ce qui est de me baigner avec les « vieilles dames » : je me sens très à l'aise au sein de ce groupe de femmes et j'apprécie chacune d'entre elles. Ensemble, nous formons un groupe joyeux et plein d’humour – y compris les animatrices – et nous prenons beaucoup de plaisir à ces cours.

Je pense que nous, les seniors, avons souvent des idées préconçues ou des réticences – peut-être par crainte d’être ridiculisés par notre entourage. Pourtant, cela vaut la peine d’essayer de nouvelles choses.

Les cours d’aquagym sans inscription préalable sont la meilleure chose qui pouvait m’arriver.

Notre conclusion

Cher Erich, merci beaucoup pour ton témoignage sincère.

Nous sommes ravis que l'aquagym t'ait permis de retrouver mobilité et plaisir. Nous nous réjouissons de pouvoir continuer à t'accueillir dans l'eau.

Les cours d'aquagym sans inscription préalable sont la meilleure chose qui pouvait m'arriver.