05.06.2025 - Drop In Blog, Drop In News, Wasser erleben Blog

Kursaufbau nach der Methode Iris Augsburger

Mit klaren Abläufen, durchdachten Übungen und einem ganzheitlichen Trainingsansatz bietet die Methode Iris Augsburger ein motivierendes und gelenkschonendes Wassergymnastikprogramm für Senior:innen. Erfahre, wie sieben aufeinander abgestimmte Kurselemente – vom beschwingten Drop In Move bis zum regenerierenden Cool Down – Körper und Geist aktivieren und dabei für Spass, Sicherheit und messbare Fortschritte sorgen.

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Mama hält ihr Baby im Wasser beim Babyschwimmkurs – spielerisches Tauchen und Wassergewöhnung nach der Methode Iris Augsburger.

26.05.2025

Ja, dein Baby kann tauchen – Erfahrungsbericht zum Babyschwimmkurs mit First Flow

Eine Mama berichtet offen und ehrlich von ihrem Erlebnis mit dem First Flow Babyschwimmkurs MINIS Level 6. Vom anfänglichen Zweifel bis zur Begeisterung – erfahre, wie ihr Baby schon nach wenigen Wochen angstfrei tauchte und warum die Methode Iris Augsburger mehr ist als nur Schwimmen lernen.

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Mama hält ihren lachenden Sohn beim Babyschwimmkurs im Wasser – spielerische Wassergewöhnung und sichere erste Schwimmerfahrungen.

20.05.2025

Sicherer Badespass mit Kindern: Tipps für den Schwimmbadbesuch und die frühe Wassergewöhnung

Der Sommer kommt – Zeit für sicheren Badespass! Erfahre, wie du dein Kind optimal auf den Schwimmbad- oder Seeausflug vorbereitest: mit Tipps zu Wassergewöhnung, Aufsicht & Sonnenschutz. Plus: So helfen unsere Schwimmkurse beim angstfreien Einstieg.

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18.05.2025

Die Methode Iris Augsburger®

Wassergymnastikkurse nach der Methode Iris Augsburger® – Innovative Wassergymnastikkurse für aktive Senior:innen garantiert. Entdecke, wie unsere Drop In Kurse mit gezieltem, ganzheitlichem Training für Senior:innen Lebensfreude, Mobilität und Gesundheit fördern – sicher, individuell und mit Spass im Wasser.

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Kinder mit Eltern im Kreis im Wasser beim Babyschwimmkurs MAXIS, spielen mit Bällen und lernen spielerisch Schwimmbewegungen.

10.04.2025

Spielerisch Schwimmen lernen: Erfahrungsbericht einer Kundin zum First Flow Kurs

Alessandra und ihr zweijähriger Sohn haben den First Flow MAXIS Level 6-Schwimmkurs besucht – eine spielerische und liebevolle Einführung ins Wasser, ganz ohne Leistungsdruck. Warum sie den Kurs uneingeschränkt weiterempfiehlt, erfahrt ihr im vollständigen Bericht!

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Mama und Sohn beim Babyschwimmen im Wasser, spielerisch und fröhlich im First Flow Kurs.

31.03.2025

Ostern mit Kindern: Kreative Ideen und besondere Geschenke für die Feiertage

Ostern steht vor der Tür und bietet die perfekte Gelegenheit, gemeinsam mit der Familie unvergessliche Momente zu schaffen! Entdecke kreative Ideen, Geschenktipps und Infos zu unseren Baby- und Kinderschwimmkursen. Lass dich inspirieren!

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13.03.2025

Ernährung für Senioren: Vital und gesund bis ins hohe Alter

Mit dem Alter verändert sich nicht nur der Stoffwechsel, sondern auch der Appetit und die Nährstoffaufnahme. Eine ausgewogene Ernährung ist daher entscheidend, um Mangelerscheinungen, Zellstress und Entzündungen vorzubeugen. In diesem Beitrag erfährst du, worauf es im Alter besonders ankommt.

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06.02.2025

Die Vorteile vom Training im Wasser

Entdecke, warum Training im Wasser besonders für Senior:innen so effektiv ist: Gelenkschonend, kalorienverbrennend und mit positiven Effekten auf Kreislauf, Muskulatur und Wohlbefinden.

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Das gesamte Team von H₂O Wasser erleben AG posiert gemeinsam für ein Gruppenfoto

05.02.2025

H₂O Wasser erleben AG – Baby- & Kinderschwimmen nach der Methode Iris Augsburger | Wasserspass für alle Generationen

Wir sind ein rund 140-köpfiges Team aus verschiedenen Charakteren und lieben, was wir tun: kleine Schwimmer ganz gross werden lassen und Senior:innen zu mehr Lebensfreude und Bewegung verhelfen.

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